Как быстро убрать перегар

Запах после употребления алкоголя — серьёзная проблема. Он вызывает дискомфорт у окружающих, затрудняет общение, создаёт неудобства в деловой обстановке. В отличие от обычного запаха спиртного, который легко убрать чисткой зубов, перегар устойчив, плохо поддаётся устранению.

В выходные и ближе к праздникам в поисковых запросах появляется больше запросов. Пользователи ищут, как быстро избавиться от перегара в домашних условиях, чем эффективно перебить запах изо рта утром.

Самостоятельное лечение последствий интоксикации можно только при лёгкой степени интоксикации спиртным. В остальных случаях обратитесь за помощью нарколога.

Что такое перегар и как он возникает

Перегар — это неприятный запах изо рта, который возникает после приёма алкогольных напитков. Это следствие метаболизма этанола в организме, он может сохраняться в течение нескольких часов, вызывая дискомфорт и неловкие ситуации. Причина появления — в окислении этанола, который происходит в печени. В результате образуются различные химические соединения, в том числе ацетальдегид — вещество с резким и неприятным запахом.

На интенсивность и продолжительность перегара влияет несколько факторов.

1. Количество выпитого алкоголя. Чем больше спиртного было употреблено, тем сильнее и дольше будет ощущаться перегар.
2. Тип напитка. Крепкие (водка, виски) могут вызывать более интенсивный перегар, чем пиво или вино, из-за высокого содержания спирта и особенностей метаболизма разных типов алкоголя.
3. Индивидуальные особенности организма. У некоторых метаболизм этанола происходит быстрее, запах исчезает тоже быстро.

Медицинское название неприятного запаха изо рта после спиртного — галитоз. Путь алкоголя в организме начинается с его всасывания в желудке и тонком кишечнике. Скорость этого процесса зависит от крепости напитка, еды в желудке, других факторов. После всасывания спиртное попадает в кровь и разносится по всем органам и тканям, достигая печени — основного органа по переработке этанола. В клетках печени, гепатоцитах, под действием фермента алкогольдегидрогеназы происходит окисление этанола до ацетальдегида. Именно он, обладающий резким, неприятным запахом, часто описываемым как запах прелых яблок или гниющих фруктов, — причина перегара.

Под действием другого фермента ацетальдегиддегидрогеназы, ацетальдегид превращается в менее токсичный ацетат, который распадается на углекислый газ и воду, выводящиеся из организма естественным путём через лёгкие и почки.

В отличие от этанола, который относительно быстро выводится из организма, ацетальдегид задерживается в крови и тканях дольше. Это объясняет стойкость перегара, который может сохраняться, даже когда сам алкоголь уже полностью переработан. Вещество может связываться с белками и другими молекулами, что также влияет на характер и продолжительность неприятного запаха.

Часть непереработанного этанола выделяется через лёгкие в неизменном виде, что объясняет «алкогольное» дыхание сразу после употребления спиртных напитков. Этот запах отличается от перегара. Ацетальдегид выводится через лёгкие и через кожу с потом, а также через почки с мочой.

Чтобы снизить интенсивность перегара, нужно больше пить, ускоряя выведение метаболитов алкоголя из организма. Полезны продукты, богатые витаминами и антиоксидантами, поддерживающими функцию печени. Петрушка, мята, имбирь, временно маскируют запах. Но они не устраняют причину, а только перебивают. Наиболее надёжный способ избежать перегара — это воздержание от употребления алкоголя или его умеренное потребление.

Галитоз обычно определяется по запаху выдыхаемого воздуха. Врач может диагностировать его без дополнительных исследований. Но похожий запах иногда вызван не алкоголем, а болезнями полости рта, желудка, кишечника или проблемами с эндокринной системой. Для точного диагноза нужно обследование, анализы крови, мочи, слюны.

Через сколько проходит перегар

Неприятный запах после приёма спиртного сохраняется в течение нескольких часов или даже дней. Сколько держится перегар от водки и литра пива, и как быстро пройдёт? Это зависит от содержания спирта, скорости метаболизма организма.

Интенсивность перегара зависят от разных факторов. Из-за высоких доз алкоголя ацетальдегид накапливается, запах усиливается. Также вещество может медленнее расщепляться из-за генетической особенности низкой активности фермента ацетальдегиддегидрогеназы, поэтому вещества медленнее расщепляется. Заболевания печени (цирроз, гепатит) нарушают метаболизм этанола, увеличивая концентрацию ацетальдегида в крови.

На запах изо рта влияют другие соединения. Например, метанол метаболизируется до формальдегидов, которые обладают резким, раздражающим запахом. Разные ароматические добавки, используемые при производстве напитков, также вносят вклад в общую картину. Бактерии в полости рта, которые перерабатывают остатки еды, усугубляют галитоз, создавая дополнительный источник.

Объём выпитого влияет на концентрацию этанола в организме, скорость его выведения. Большие дозы усиливают и продлевают галитоз, малые — выводятся быстрее. Крепость также играет роль: крепкий алкоголь дольше задерживается, чем слабоалкогольный, хотя большой объём последних нивелирует эту разницу. У людей с большим весом спиртное распределяется в большем объёме жидкости, снижая его концентрацию, ускоряя выведение перегара.

Приём лекарств может взаимодействовать с алкоголем, изменяя его метаболизм и влияя на перегар. Хронические заболевания, связанные с обменом веществ, функцией почек и печени, усиливают и продлевают галитоз. Еда перед спиртным замедляет всасывание алкоголя, снижая его пиковую концентрацию, уменьшая перегар. Умеренная физическая активность ускоряет метаболизм, помогает быстрее вывести продукты распада этанола, но интенсивные нагрузки при интоксикации противопоказаны.

Утром запах изо рта — перегар: как быстро сбить и чем перебить

Многие народные методы (жевание кофейных зёрен, петрушки, поедание чеснока или лука) только маскируют запах или ухудшают его, не влияя на скорость выведения ацетальдегида. Некоторые из этих методов могут раздражать слизистую оболочку желудка, ухудшая самочувствие.

Обильное питьё воды несладких напитков стимулирует работу почек, ускоряет выведение продуктов распада алкоголя с мочой. Рекомендуются чистая вода, минеральная вода без газа, морсы, компоты. Энтеросорбенты связывают токсины в желудочно-кишечном тракте, чтобы они не всасывались в кровь. Это помогает снизить общую интоксикацию организма.

Полностью избавиться от перегара можно только после полного выведения ацетальдегида, других летучих метаболитов. Время выведения зависит от количества выпитого алкоголя, индивидуальных особенностей метаболизма, общего состояния.

Хроническое злоупотребление алкоголем приводит к серьёзным нарушениям в работе органов. Развивается толерантность к этанолу — потребность в постоянном увеличении дозы, чтобы получить удовольствие. Резкий отказ от спиртного приводит к развитию абстинентного синдрома, который проявляется:

• тремором;
• беспокойством;
• нарушениями сна;
• в тяжёлых случаях — делирием (белой горячкой).

Лечение алкоголизма требует комплексного подхода с участием наркологов, психотерапевтов, социальных работников.

Количество выпитого влияет на продолжительность перегара. После умеренного употребления спиртного (1-2 порции) запах может исчезнуть через несколько часов,а если человек выпил более 4-5 порций, перегар сохраняется в течение дня или даже дольше.

Есть несколько способов борьбы с галитозом в домашних условиях. Вот некоторые эффективные средства.

Полоскание рта растворами, содержащими антисептические и освежающие компоненты, может помочь снизить интенсивность перегара. Используйте раствор соды, соли или специальных средств для полоскания рта.

Жевательная резинка стимулирует выработку слюны для очищения ротовой полости. Для эффекта можно выбрать мятный или освежающий вкус.

Лимон, лайм, апельсин и другие цитрусовые фрукты содержат натуральные масла, которые могут помочь перебить запах перегара. Выжмите сок и используйте его для полоскания рта. Но его нельзя использовать натощак и после чистки зубов. Кислоты вызывают дискомфорт, боль, изжогу, тошноту. Они повреждают зубную эмаль, особенно после чистки, когда она наиболее уязвима. Это повышает риск кариеса, эрозии, повышенной чувствительности.

Петрушка, кинза, мята, прочие свежие травы обладают освежающим эффектом. Жуйте их или добавляйте в напитки для устранения запаха.

На рынке есть специальные спреи, ополаскиватели и жевательные резинки, разработанные для борьбы с перегаром. Они содержат активные ингредиенты, которые нейтрализуют запах и обеспечивают длительное ощущение свежести.

К образованию неприятного запаха причастны также другие летучие метаболиты: ацетон, метанол, кетоны. Они также выводятся через лёгкие, поэтому усиливают перегар. Поэтому нужно ускорить выведение метаболитов этанола.

Специальные растворы для регидратации восстанавливают водно-электролитный баланс, нарушенный действием спиртного. Они помогают при сильной интоксикации со рвотой и диареей.

Внутривенное введение растворов глюкозы, физиологического раствора ускоряет вывод токсинов из крови. Но процедура назначается в стационаре или на дому с вызовом нарколога. Внутривенные вливания показаны при тяжёлых формах алкогольного отравления.

Для ускорения процессов детоксикации рекомендуется употреблять продукты, богатые витаминами, минералами, способствующими нормализации метаболизма. К ним относятся фрукты, овощи, зелень. Особенно полезна еда, содержащая витамины С, группы В, калий, магний. Правильное питание помогает восстановить функции печени, почек, ускоряя выведение токсинов.

Средство от перегара: гвоздика и другие способы убрать перегар изо рта после пьянки

Пациенты спрашивают, что съесть, чтобы не пахло после пива или других напитков. Полностью убрать галитоз можно только временем, так как это следствие распада алкоголя в организме. Но можно предпринять несколько шагов, чтобы замаскировать запах или немного ускорить процесс выведения.

Пряности и специи обладают интенсивным ароматом, временно маскирующим перегар. Высушенные цветочные почки гвоздичного дерева используются в традиционной медицине. Благодаря высокому содержанию эфирных масел, они обладают интенсивным, специфическим ароматом, способным временно замаскировать запах перегара. Нужно разжевать 2-3 бутона, задержать их во рту на 10-15 минут. Эфирные масла обладают антисептическим действием, что может немного снизить бактериальную нагрузку в полости рта.

Корица, мускатный орех, имбирь, кардамон, бадьян, тмин. Механизм действия аналогичен — маскировка запаха более сильным ароматом пряностей. Эффект кратковременный, не устраняет причину галитоза.

Листья лавры содержат эфирные масла, придающие им характерный аромат. В народной медицине лавровый лист используется, чтобы освежить дыхание, для лечения воспалительных заболеваний полости рта. Но его эффективность в борьбе с перегаром низкая. Аромат недостаточно интенсивен, чтобы полностью перебить запах.

Кофейные зёрна могут частично абсорбировать летучие соединения, но эффект слабый, а кофе усиливает обезвоживание. Зелень (петрушка, кинза, мята, укроп) содержит хлорофилл, масла, освежающие дыхание. Цитрусовые стимулируют слюноотделение, освежают дыхание благодаря кислотам эфирным маслам.

Гигиенические процедуры: чистка зубов языка, полоскание рта, удаляют бактерии, запах с поверхностей, но не влияют на выделение ацетальдегида. Специальные средства и жевательная резинка дают лишь временный маскирующий эффект.

Обильное питьё ускоряет выведение токсинов, а физическая активность, сон способствуют восстановлению организма. Большинство методов лишь маскируют запах, не устраняя причину. Эффективнее ускорять детоксикацию питьём, активностью, сном.

При выборе средства учитывайте индивидуальную переносимость, состав, избегайте синтетики, соблюдайте меру, комбинируйте методы. Полностью избавиться от перегара можно только после выведения алкоголя из организма. Перед применением средств проконсультируйтесь с врачом.

«Запивать» перегар другим алкоголем неэффективно, это продлевает интоксикацию. Чеснок с луком, несмотря на сильный запах, не нейтрализуют послевкусие спиртного, а создают неприятное сочетание ароматов. Перегар — это признак интоксикации. Чтобы избежать его — пить нужно умеренно или отказаться совсем. Если он появляется часто — нужно задуматься об отношении к спиртному.

Еда и напитки, которые могут усилить галитоз

Для уменьшения неприятного запаха изо рта используют разные средства. Отвары трав (ромашка, мята, шиповник), настои семян льна, овса, зелёный чай с мёдом, лимоном. Они обладают мочегонным, детоксикационным действием, освежают дыхание. В аптеке можно купить энтеросорбенты, регидратационные растворы. Для полости рта существуют специальные зубные пасты, ополаскиватели, спреи с антисептическим действием.

Некоторые продукты питания также помогают ускорить выведение токсинов. К ним относятся:

• фрукты, богатые витамином С (цитрусовые, киви);
• овощи с высоким содержанием калия (бананы, авокадо);
• зелень;
• молочные продукты восстанавливают микрофлору кишечника;
• овсяная каша содержит сложные углеводы, которые дают энергию, помогая быстрее справиться с интоксикацией.

«Хроническое злоупотребление алкоголем приводит к зависимости, тяжёлым нарушениям в работе всех органов. При появлении признаков аддикции нужно обратиться за медицинской помощью», — говорит главный нарколог клиники.

Перегар в комнате: как избавиться от запаха

Запах перегара впитывается в одежду, мебель и воздух, создавая дискомфорт. Для его эффективного удаления необходим комплексный подход. Основа — вентиляция: проветривание, кондиционирование с очисткой воздуха. Проветривать квартиру или комнату нужно не менее получаса. Кондиционеры эффективны при регулярной замене фильтров дополнительной ионизации. Вентиляторы ускоряют циркуляцию воздуха, направляя поток от источника запаха к вытяжке.

Чтобы вытянуть запах, используют активированный уголь, кофе, пищевую соду, столовый уксус. Активированный уголь — высокоэффективный адсорбент для летучих соединений. Кофе (лучше зерновой) обладает таким же действием. Соду рассыпают на поверхностях, затем пылесосят. Уксусный раствор (1:1 с водой) распыляют в помещении, а потом проветривают.

Маскировать перегар можно эфирными маслами (цитрусовых, лаванды, мяты, эвкалипта, чайного дерева, розмарина). Можно купить аромалампу, диффузор, увлажнители. Ароматические свечи и палочки из натурального воска создают приятную атмосферу. Освежители воздуха нейтрализуют запахи, но лучше выбирать нейтральные природные ароматы, избегая резких химических.

Влажная уборка с добавлением моющего средства, уксуса или эфирных масел удаляет загрязнения, впитывающие запах. Текстиль чистят специальными средствами или обращаются в химчистку. Озонаторы генерируют озон, дезинфицируют помещение. Использовать их нужно в отсутствие людей, животных, растений, с проветриванием.

Дополнительные меры — комнатные растения (хлорофитум, сансевиерия, спатифиллум, драцена), увлажнители воздуха с эфирными маслами. Для большей эффективности можно использовать несколько способов вместе.

Как избавиться от похмелья и перегара

Алкогольное похмелье — неприятное состояние после чрезмерного употребления спиртного. Оно появляется из-за ацетальдегида, который вызывает окислительный стресс, повреждая клетки. Сопровождается головной болью, тошнотой, рвотой, общим недомоганием.

Помимо ацетальдегида, похмелье усугубляется обезвоживанием, скачками глюкозы, раздражением желудочно-кишечного тракта, снижением иммунитета. Для быстрого облегчения симптомов нужно восстановить водно-электролитный баланс. Поддержать организм витаминами, особенно группы В, С, Е, тиамином, альфа-липоевой кислотой.

Головную боль снимают нестероидные противовоспалительные препараты. Для поддержки печени используют гепатопротекторы.Тошноту устраняют лекарствами, пробиотиками. Во время похмелья нужно купировать обезвоживание, создать комфортную обстановку для сна.

Для эффективного устранения перегара (галитоза), обусловленного метаболизмом алкоголя, нарушениями микрофлоры, нужен комплексный подход. Он включает гигиену рта, очищение дыхательных путей, коррекцию питания.

Профессиональная чистка у стоматолога, использование ирригатора, языкового скребка улучшают состояние полости рта. Ирригатор — устройство для очистки полости рта струёй воды под давлением. Он не даёт развиваться бактериям. Языковой скребок очищает поверхность языка.

Освежить дыхание помогают ингаляции с эфирными маслами (мята, эвкалипт, чайное дерево) или морской солью. Солевые ингаляции очищают дыхательные пути, разжижают мокроту. Полоскания рта антисептиками (хлоргексидин, перекись водорода) или травяными отварами (шалфей, ромашка) также эффективны.

В рацион следует включить продукты, богатые витамином С, пробиотики и пребиотики для нормализации микрофлоры кишечника. Зелёный чай, травяные отвары обладают антибактериальным противовоспалительным действием.

Лёгкие физические упражнения, прогулки на свежем воздухе ускоряют обмен веществ, способствуют выведению токсинов через кожу с потом. Избегайте интенсивных нагрузок, которые могут негативно сказаться на состоянии сердечно-сосудистой системы. Контрастный душ стимулирует кровообращение, активизирует обменные процессы.

Медикаментозное лечение в клинике

Лечение в стационаре позволяет провести интенсивную детоксикацию, купировать симптомы с помощью капельниц, обеспечить круглосуточное медицинское наблюдение, корректировать осложнения.

Инфузионная терапия — основной метод детоксикации при похмелье. Внутривенное введение растворов быстро восстанавливает водно-электролитный баланс, восполняя дефицит жидкости электролитов (натрия, калия, магния, хлора). Это ускоряет выведение продуктов распада этанола через почки. Состав объём растворов подбирается индивидуально, учитывая тяжесть состояния, сопутствующие заболевания показатели анализов.

Капельница позволяет быстро восстановить водно-электролитный баланс, который нарушается из-за мочегонного эффекта алкоголя. Обезвоживание — одна из причин плохого самочувствия при похмелье. Форсированный диурез увеличивает объём выделяемой мочи, ускоряя выведение токсинов. Он достигается обильным питьём внутривенным введением растворов. В некоторых случаях врач назначает диуретики. Энтеросорбенты связывают токсины в желудочно-кишечном тракте, препятствуя их всасыванию. Выбор препарата, дозировка зависят от состояния пациента, степени интоксикации.

Лечение похмельного синдрома проводится в стационаре или на дому бригадой наркологов. Она включает применение анальгетиков, антиэметиков, витаминотерапию, гепатопротекторов, седативных препаратов, а также инфузионную терапию. Для снятия боли используют нестероидные противовоспалительные лекарства, вводимые внутривенно или внутримышечно. Тошноту, рвоту устраняют препаратами центрального действия, вводимыми внутривенно. Это предотвращает обезвоживание, электролитные нарушения.

Витаминотерапия восполняет дефицит витаминов, минералов, улучшает обмен веществ, укрепляет иммунитет. Особенно важен витамин В1 (тиамин), необходимый для метаболизма глюкозы предупреждения неврологических осложнений.

Кардио- и гепатопротекторы защищают сердце и печень от токсического воздействия алкоголя, способствуют восстановлению. Седативные препараты помогают справиться с тревогой, бессонницей.

Состав капельниц подбирается индивидуально. Они включают растворы для регидратации, глюкозу для энергии, витамины, ситуативные средства, чтобы бороться с конкретными симптомами.

Инфузионная терапия эффективно борется с последствиями злоупотребления алкоголем, способствуя быстрому выведению токсинов и восстановлению организма. Положительный эффект ощущается уже через 15-30 минут после начала процедуры: уменьшаются головная боль, тошнота, рвота, слабость, тремор и сухость во рту.

Капельница восстанавливает водно-электролитный баланс, нарушенный обезвоживающим действием алкоголя. Активные компоненты раствора связывают и выводят продукты распада этанола, ускоряя детоксикацию. Кроме физиологического воздействия, врачи в клинике оказывают психологическую поддержку, помогая справиться с тревогой, раздражительностью, другими эмоциональными проявлениями похмельного синдрома.

Противопоказания к медикаментозному лечению:

• тяжёлые заболевания печени, почек;
• аллергия;
• беременность;
• лактация;
• возраст до 18 лет.

Похмелье — это состояние, когда нужен комплексный подход к лечению. Быстрое облегчение симптомов похмелья помогает восполнить уровень жидкости, электролитов, витаминов. Устранение перегара требует внимания к гигиене полости рта, дыхательным путям, питанию. Долгосрочная профилактика основана на изменении образа жизни, умеренном употреблении алкоголя (или его отказе), формировании здоровых привычек.

«Помните, что нельзя пить много алкоголя. Заботьтесь о здоровье, не занимайтесь самолечением, а вызовите наркологов. Комплексный подход поможет снизить последствия интоксикации, сохранить здоровье», — говорит главный врач клиники.

Список использованных источников:

1. Галитоз — новая проблема в стоматологии. // Стоматология для всех. 2004. № 1. С. 18-20.
2. Средства для лечения и профилактики галитоза. // Стоматология сегодня. 2007. № 9 (69). С. 65-66.
3. Хитров, В. Ю. Галитоз — медицинская и социальная проблема / В. Ю. Хитров, А. И. Заболотный // Практическая медицина. - 2009. - № 1. - С. 12-17.