Сок от похмелья

Умеренный похмельный синдром можно попробовать снять дома, без помощи нарколога. Обычно люди пользуются народными средствами. Например, овощными либо фруктовыми фрешами, полными витаминов. Но нужно понимать, какой «коктейль» и при каких условиях поможет. Никакие народные средства не будут надёжнее помощи нарколога.

Как проявляется алкогольная интоксикация

У отравления спиртным есть 3 уровня.

Первый – умеренный. Процент этанола в крови до 1 промилле. Главные признаки – это головная боль, небольшое повышение АД, слабая тахикардия, тошнота. Иногда развивается лёгкий тремор в руках. Такое похмелье обычно проходит за сутки, реже за 48–72 часа.

Подобное отравление не всегда нуждается в участии нарколога. Как правило, его удаётся купировать дома. Но если ничего не помогает, без врача не обойтись.

Отравление средней тяжести – это до 2,5 промилле этанола в крови. Пациент страдает от рвоты, выраженной слабости, сильной тахикардии. Возникает аритмия, озноб, кожа бледнеет. Иногда повышается температура. Здесь необходим нарколог, иначе можно получить опасные осложнения (тромбоз, инфаркт, инсульт и т. п.).

При тяжёлой интоксикации этилового спирта в крови больше 2,5 промилле. Характерные признаки – потеря или спутанность сознания, расстройства дыхания, дезориентация, судороги. Нужно срочно вызывать скорую помощь, иначе пациент впадает в кому или погибает. Госпитализация неизбежна.

Почему похмельный синдром бывает опасен для жизни

Недомогание после употребления спиртного говорит об отравлении. Этанол является наркотическим, нейротоксическим, нейротропным, протоплазматическим ядом. Токсин разрушает все органы и ткани человека. Особенно страдает ЦНС. К смерти приводят многофакторные изменения в ней, а также нарушения в сердечно-сосудистой и эндокринной системах.

При остром отравлении алкоголем пациенту грозят опасные последствия в виде паралича, плазморрагии, кровоизлияний. Токсическое влияние этанола на миокард – ещё одна частная причина гибели пациента. Фибрилляция желудочков в этом случае часто ведёт к смерти.

Этанол перерабатывается печенью. Поэтому эта железа одной из первых страдает от ядовитых метаболитов. Яд снижает ферментообразовательную, фосфорилирующую функцию органа. Также острое отравление приводит к падению уровня сахара в крови, что грозит гипогликемической комой.

Акалаев Р. Н. отмечает:

«Обычно непосредственной причиной гибели от острой алкогольной интоксикации становится сердечная недостаточность (СН). СН завершает алкогольную мозговую кому. Сердечная патология развивается вследствие поражения центров продолговатого мозга с развитием гипоксии и тяжёлых нарушений гемодинамики. Иногда СН возникает в ответ гипогликемическое состояние, особенно у пациентов с выраженным атеросклерозом».

Если игнорировать болезненное состояние, также иногда наступает печёночная или печёночно-почечная недостаточность. Возможны смешанные варианты танатогенеза.

Томатный сок с похмелья

Любая народная хитрость должна применяться с умом. Не стоит считать выжимки из фруктов или овощей панацеей. Это вспомогательная мера, чтобы улучшить самочувствие.

Томатный фреш – это популярный напиток, который многие выбирают для облегчения состояния после бурной вечеринки. Он положительно влияет на организм благодаря составу.

1. Витамины и минералы. Напиток богат витамином C, магнием и калием, которые помогают восстановить электролитный баланс, нарушенный из-за употребления алкоголя.
2. Антиоксиданты. Сок из помидоров содержит ликопин. Это мощный антиоксидант, который способен бороться с окислительным стрессом на фоне алкогольной интоксикации.
3. Улучшение пищеварения. Похмелье иногда вызывает расстройства желудочно-кишечного тракта. Напиток способствует выработке желудочного сока, стимулирует пищеварение. При отсутствии противопоказаний может стать легче.
4. Гидратация. Томат помогает восстановить уровень жидкости в организме, что особенно важно после чрезмерного употребления спиртного.

Некоторые исследования показывают, что помидорный фреш, богатый витаминами и антиоксидантами, может поддержать здоровье печени.

Как правильно употреблять томатный сок при алкогольном отравлении

Пациентов часто волнует, помогает ли томатный сок при похмелье . Да. Главное – соблюдать рекомендации по приёму и общему восстановлению.

Если возможно, лучше всего использовать фреш. Он содержит наибольшее количество полезных веществ. Добавление щепотки соли, чёрного перца или даже капельки соуса табаско часто улучшает вкус, повышает питательные свойства напитка. Соль также помогает восстановить уровень натрия в организме.

Рекомендуется подача холодным. Прохладное питьё более освежающее, приятное на вкус.

Лучше совмещать овощной фреш с другими средствами помощи от алкогольной интоксикации.

Главное – пить много воды (от 1,5 л в сутки). Гидратация – ключ к улучшению состояния. Воду лучше выбирать чистую, без газа, минеральную.

Еду стоит предпочитать полегче. Простая в переваривании еда (например, бананы, рис или хлеб, поджаренный в тостере) поможет успокоить желудок.

Также важная часть выздоровления – отдых с полноценным сном. Спать нужно не менее 8 часов в сутки, в тёмной и тихой комнате. В помещении не должно быть душно.

Избегайте кофеина. Кофе усугубляет обезвоживание, поэтому лучше ограничиться слабым чаем, компотом, водой.

Польза томатного сока с похмелья бывает ощутимой. Однако важно помнить, что он не является единственным способом. Всегда лучше обратиться к врачу, если состояние не улучшается с течением времени.

Томатный сок с яйцом от похмелья

Комбинация помидорного питья с другими продуктами даёт некоторые преимущества благодаря свойствам этого сочетания.

Томаты содержат витамины группы B, а яйцо добавляет белок, витамин D, цинк и селен, известный антиоксидантными свойствами. Эти компоненты позволяют восстановиться после алкогольной интоксикации. Благодаря яйцам напиток получается более сытным. Ещё один очевидный плюс – гидратация. Устранение обезвоживания при похмелье – первостепенная задача.

Также протеины важны для восстановления тканей, поддержания уровня энергии. Последнее актуально при разбитости, которая часто сопровождает похмельный синдром.

Начинайте пить такую смесь с небольшого количества, чтобы проверить, как ваш организм отреагирует. Напиток хорошо сочетается с тостами, тушёными овощами или лёгкими закусками.

Томатный сок, яйцо и табаско от похмелья – неплохое народное средство. Однако лучше всего избегать чрезмерного употребления алкоголя. Старайтесь пить в умеренных количествах. Всегда поддерживайте водный баланс, употребляя воду вместе со спиртным.

Томатный сок от похмелья: рецепт

Приготовить «живительное» питьё очень просто. Очень удобно использовать блендер, но можно без него.

Ингредиенты:

• 200–250 мл томатного сока (лучше свежевыжатого);
• 1 куриное яйцо (или 3 перепелиных);
• щепотка соли;
• чёрный перец по вкусу;
• лимонный сок (по желанию);
• острые соусы (например, табаско) – по желанию.

Можно использовать сырое яйцо. Но рекомендуется предварительно его сварить (всмятку или вкрутую) для безопасности. Если выбираете сырой продукт, убедитесь, что он свежайший и качественный.

В глубокую чашу или блендер налейте томатный фреш. Сваренное яйцо можно добавлять целиком. Если выбираете сырое, аккуратно разбейте его в чашу.

Добавьте щепотку соли, чёрный перец и, если хотите, немного лимонного сока или острых соусов для улучшения вкуса.

Перемешайте все ингредиенты до получения однородной массы. Когда используете блендер, взбивайте до желаемой консистенции.

Подавайте напиток холодным или при комнатной температуре. Можно украсить свежими травами, такими как петрушка или укроп.

Гранатовый сок с похмелья

Гранатовый напиток тоже может подойти для облегчения неприятных симптомов благодаря питательным свойствам и высокому содержанию антиоксидантов. Он содержит полифенолы и антоцианы, которые помогают защитить клетки организма от повреждений, способствуют детоксикации. Это важно для выздоровления после отравления спиртным.

Также питьё богато витамином C, который поддерживает иммунную систему, способствует восстановлению тканей. В жидкости достаточно витаминов группы B, которые помогают улучшить обмен веществ, восполнить энергию.

Ещё одно полезное свойство – помощь в снижении воспаления. Алкоголь иногда провоцирует обострение воспалительных процессов. Антиоксиданты позволяют купировать болезненное состояние.

Поддержка кишечной флоры улучшает пищеварение, что также бывает полезно при неприятных ощущениях в желудке после праздников.

Рецепт напитка из гранатов

Фанаты гранатового сока могут интересоваться, помогает он с похмелья или нет. При верном употреблении питьё улучшает самочувствие. Но это не панацея. Постельный режим, минимум 1,5 чистой воды в сутки, прочие правила позволяют избавиться от умеренного похмельного синдрома. Против отравления работает комплекс воздействий, а не что-то одно.

Ингредиенты для оздоравливающего напитка:

• 200–250 мл фреша из гранатов;
• 1 чайная ложка мёда (по желанию);
• немного лимонного сока для освежения;
• щепотка соли (можно добавить для лучшего вкуса);
• вода или минералка (для разбавления, по желанию).

Если у вас на столе свежие гранаты, выдавите жидкость из плодов. Можно использовать соковыжималку или специальный пресс. А если вы купили напиток в магазине, он должен быть на 100% натуральный, без добавленных сахаров, консервантов.

Налейте жидкость в стакан. По вкусу добавьте мёд, несколько капель лимона. Тщательно перемешайте.

Если получается слишком насыщенно, разбавьте минеральной или обычной чистой холодной водой. Тоже по вкусу.

Подавайте напиток с кубиками льда для освежающего эффекта. Можете украсить бокал долькой лимона или несколькими зёрнышками граната. Пить рекомендуется медленно, чтобы дать организму время на усвоение. Вы можете принять средство утром после вечеринки или даже в течение дня, чтобы поддерживать уровень жидкости в тканях.

Апельсиновый сок при похмелье

Выжимка из цитрусов – ещё один популярный напиток, который пьют после злоупотребления спиртным. Его полезные свойства впечатляют.

Апельсиновый фреш содержит большое количество воды, что позволяет нормализовать уровень жидкости в организме. Также цитрус богат витамином C, который поддерживает иммунную систему, помогает уменьшить последствия стресса, способствует улучшению состояния кожи.

Витамины группы B, содержащиеся в апельсинах, помогают стабилизировать обмен веществ. Это способствует быстрому выведению продуктов распада этанола.

Цитрусовый фреш содержит определённые аминокислоты (аргинин, аспарагиновая кислота). Подобные вещества часто смягчают проявления алкогольной интоксикации.

Ещё одно неочевидное, но важное достоинство – улучшение настроения. Свежий, сладкий вкус поднимает настроение, улучшает общее самочувствие. Это особенно важно, когда человек стыдится своего похмелья.

Рецепт освежающего напитка

Вода, апельсиновый сок и соль – простой комплекс от похмелья.

Ингредиенты:

• 250–300 мл апельсинового фреша;
• 1 чайная ложка мёда (по желанию);
• лимонный сок (по вкусу, для кислоты);
• щепотка соли (по желанию, для улучшения вкуса и восполнения электролитов)
• лёд (если хочется).

Если вы используете свежие фрукты, выжмите их с помощью соковыжималки или вручную.

В блендере смешайте мёд с жидкостью из апельсинов и лимона. При необходимости добавьте немного соли. Также положите лёд, если хотите освежающий напиток.

Пейте с умеренностью. Слишком много фруктов приводят к нежелательному росту процента сахара в крови. Постепенное употребление поможет организму лучше усваивать напиток.

Можно разбавить коктейль водой, чтобы усилить гидратацию.

Яблочный сок от похмелья

Фреш из яблок – известное освежающее питьё, которое даже подают в ресторанах. При похмельном синдроме оно иногда применяется для улучшения самочувствия. Кроме гидратации, напиток имеет ещё несколько полезных действий.

К уже упомянутым витаминам группы B с аскорбиновой кислотой добавляется калий. Этот компонент поддерживают работу сердечно-сосудистой системы, которая страдает от алкоголя одной из первых.

Яблоки содержат антиоксиданты – кверцетин, флавоноиды. Вещества помогают нейтрализовать свободные радикалы, образующиеся в результате метаболизма этанола. Простые углеводы позволяют быстро побороть усталость.

Отмечается улучшение работы печени. Фреш из хрустких плодов позволяет быстрее переработать ядовитые метаболиты, снизить нагрузку на печень.

Употреблять питьё лучше всего в утренние часы после приёма спиртного. Также напиток может сопровождать лёгкие закуски (медовые тосты или нежирный йогурт), что позволяет обеспечить организм необходимыми питательными веществами. Важно помнить о значении достаточного питьевого режима. Простая вода необходима для снятия симптомов отравления.

Рецепты коктейлей для облегчения похмелья

Если вам хочется попробовать что-то более интересное, можно воспользоваться следующими ингредиентами:

• 250–300 мл яблочного фреша;
• 1–2 чайные ложки мёда;
• сок половины лимона;
• вода (по желанию, для разбавления).

Смешайте первые 3 компонента в стакане. Можно разбавить водой для уменьшения сладости. Хорошо перемешайте. Пейте медленно. Сочетание мёда с яблоками – это нечто домашнее, классическое, навевающее тёплые воспоминания.

Яблочно-имбирный напиток

Фанаты полезного корня, осенней грустинки либо зимней предпраздничной суеты наверняка оценят вариант ниже. Вкусное лекарство против похмельных признаков готовится несложно.

Ингредиенты:

• 250 мл яблочного сока;
• 1 чайная ложка свежего тёртого имбиря;
• вода, лёд (по желанию).

В стакане первые два компонента. Если хотите освежиться, разбавьте коктейль водой, положите лёд.

Имбирь помогает при тошноте, расстройстве желудка.

Тыквенный сок с похмелья

Фреш из тыквы – неожиданная помощь при отравлении спиртным. Он не только обладает приятным вкусом, но и содержит минералы с витаминами для оздоровления.

Жизнерадостный оранжевый напиток состоит на 90% из воды, что позволяет купировать обезвоживание.

Аскорбиновая кислота, каротин (витамин A), калий, магний и железо полезны для поддержания иммунной системы. Сильный иммунитет предупреждает развитие некоторых осложнений похмелья.

Тыквенный фреш содержит мощные антиоксиданты (β-каротин и другие флавоноиды). Эти компоненты уменьшают воспаление или окислительный стресс, вызванные алкоголем.

Напиток выступает источником клетчатки, необходимой для корректной работы кишечника. Улучшение пищеварения полезно после употребления спиртного.

Тыква богата углеводами, которые позволяют взбодриться после бурной ночи.

Рецепты антипохмельных напитков

Простое угощение из мира Гарри Поттера – это быстро, вкусно, эффективно.

Ингредиенты:

• 500 г свежей тыквы;
• вода по вкусу;
• соль по желанию.

Очистите тыкву от кожи и семян, затем нарежьте на кубики. В блендере или соковыжималке измельчите их, добавляя понемногу воду для достижения желаемой консистенции. Щепотка соли сделает вкус ярче.

Для любителей смузи тоже найдётся рецепт.

Ингредиенты:

• 250 мл тыквенного фреша;
• 1 апельсин (очищенный);
• 1 банан;
• 1 чайная ложка мёда (по желанию);
• лёд (если хочется).

В блендере смешайте тыквенный сок, апельсин, банан, мёд. Для охлаждения добавьте лёд. Пробейте до получения однородной массы и подавайте.

Коктейль с имбирём и яблоком

Тыква прекрасно сочетается с кислинкой или пряностями. Приготовить вкусный, полезный, освежающий коктейль проще простого.

Понадобится:

• 200 мл тыквенного фреша;
• 1 яблоко (очищенное, нарезанное);
• 1–2 см свежего имбиря (по вкусу);
• чайная ложка мёда (опционально).

В блендере смешайте сок, яблоко, имбирь. Добавьте мёд, если хотите получить более сладкий вкус. Пробейте до однородной массы. Пейте с удовольствием.

Вода, сок и соль от похмелья

При алкогольной интоксикации важно своевременно восполнить потери жидкости, витаминов и минералов. Но не стоит увлекаться «домашним» лечением. Если оно не помогло или состояние ухудшилось, нужно идти к наркологу. Профессиональная детоксикация быстро выведет из тканей токсичные метаболиты этанола, предотвратит осложнения, вернёт работоспособность.

Алкоголь – это диуретик, который вызывает обезвоживание. Поэтому первое средство для выздоровления – это вода. Питьевого режима стоит придерживаться до и после употребления алкоголя, чтобы минимизировать последствия.

Употребляйте воду перед сном, после вечеринки и наутро. Это позволит контролировать уровень электролитов. Добавьте в неё лимон или огуречные дольки для улучшения вкуса и обогащения витаминами.

Натуральные соки бывают очень полезны при похмелье из-за обилия витаминов и минералов. Какой сок наиболее подходит с похмелья, зависит от особенностей организма. Рекомендуются апельсиновый, гранатовый, тыквенный, яблочный, томатный.

Соль (или натрий) играет ключевую роль в поддержании водно-солевого баланса организма. Употребление спиртного может привести к потере электролитов, что способствует ухудшению самочувствия. Вода с небольшим количеством соли позволяет удерживать жидкость в организме, восстановить электролитный баланс.

Если вы пьёте фреш, немного соли улучшит вкус, расширит минеральный состав напитка.

Рекомендации для утренних «коктейлей» от похмелья

Есть несколько несложных рецептов, которые помогут оправиться после вечеринки.

1. Подсоленная вода с лимоном. Ингредиенты: 1 стакан воды, сок половины лимона, щепотка соли. Смешать все компоненты, медленно выпить.
2. Томатно-солевой напиток. Компоненты: 200–250 мл томатного фреша, 1/4 чайной ложки соли, щепотка перца. Смешать все составляющие. Медленно выпить. Томатный сок от похмелья намного эффективнее пива . Нельзя снимать болезненные ощущения спиртными напитками. Это усугубляет отравление, приближает к развитию зависимости.
3. Фреш из цитрусовых с добавлением соли. Ингредиенты: 1 стакан апельсинового сока, 1/4 чайной ложки морской соли. Просто смешайте и выпейте.

Чтобы минимизировать симптомы похмельного синдрома, важно помнить о 3 основных аспектах: пить больше воды, употреблять витаминные напитки, не забывать о соли для восстановления электролитов. Сочетание этих мероприятий поможет быстрее прийти в себя после отравления алкоголем.

Чем поможет нарколог

Профессиональная детоксикация против похмельного синдрома – это процедура, при которой организм очищается от ядовитых метаболитов.

Детокс показан при:

• ярких, продолжительных признаках похмелья;
• распитии больших объёмов спиртного;
• наличии сопутствующих патологий;
• психических нарушениях (в том числе при отягощённой наследственности);
• металкогольных психозах или других состояниях, угрожающих жизни.

Врач сначала направляет подопечного на диагностику. Выполняют УЗИ, ЭКГ, берут мочу или кровь для анализов. Тип детокса выбирается индивидуально, исходя из показаний и противопоказаний.

Иногда может потребоваться госпитализация. Обычно она нужна при тяжёлой интоксикации, делирии, прочих осложнениях отравления спиртным.

Основной инструмент для детоксикации – капельница, или инфузионная терапия. Зачастую состав содержит бензодиазепины, препараты против судорог, витаминно-минеральный комплекс, глюкозу, гепатопротекторы.

Если есть показания, в раствор добавляют анальгетики, спазмолитики, кардиопротекторы, успокоительные, прочие препараты.

Инфузии эффективно снимают абстиненцию. «Ломкой» страдают зависимые от алкоголя. У них похмелья уже не бывает. Вместо этого этанол замещает глюкозу на месте главного «топлива». Поэтому без очередной дозы человеку очень плохо. Таким пациентам рекомендована реабилитация, которая включает индивидуальные и групповые занятия по поддержанию трезвости. Некоторые частные клиники предлагают образовательные программы о зависимости, участие в группах поддержки по типу «Анонимных Алкоголиков».

Подопечных после детоксикации в стационаре могут оставить на несколько суток для наблюдения. Контроль состояние человека ведётся круглосуточно.

Реабилитация включает в себя работу над предотвращением рецидивов, изменение моделей поведения и образа жизни, изучение методов управления стрессом.

Частое возникновение похмельного синдрома – тревожный сигнал. Вероятно, стоит пересмотреть свои привычки, пока не возникли необратимые последствия для здоровья.

Кодирование

По желанию после детокса подопечные кодируются. Этот этап особенно актуален для зависимых. Он заключается в инъекции, вшивании или пероральном приёме специальных препаратов. Результат – пациент либо перестаёт ощущать удовольствие от дозы, либо не может больше пить из-за крайне негативной физической реакции на спиртное.

Одно из наиболее гуманных современных лекарств – «Налтрексон» на основе одноимённого вещества. Он блокирует работу опиоидных рецепторов головного мозга, которые ответственны за эйфорию после распития алкоголя. Смысл употреблять исчезает.

Более радикальный код – кодировка дисульфирамом. Препараты на его основе – «Алгоминал», «Торпедо», «Эспераль». Они препятствуют полному расщеплению этанола печенью. В результате приём алкоголя сопровождается сильнейшим похмельем. Человека тошнит, у него краснеет лицо, болит или кружится голова и т. п. Спиртное начинает восприниматься как нечто противное, опасное. Так снижается тяга.

Реабилитация для алкозависимых

Лечение в реабилитационном центре необходимо при алкоголизме. Особенно это касается пациентов на 2 или 3 стадии заболевания без выраженной деградации личности.

Индивидуальные или групповые сеансы психотерапии помогают разрешить внутренние конфликты, которые часто провоцируют бегство в зависимость. Подопечный вправе выражать эмоции, которых стесняется, обсуждать волнующие вопросы. Психотерапевт с уважением относится к любому, деликатно подводит к решению.

Групповая терапия учит продуктивному общению. Зависимые склонны манипулировать или запугивать. Для социальной адаптации важны чуткость, эмоциональный интеллект, уважение к собеседнику, навык управления конфликтами. Всё это можно получить на занятиях. Зависимые поддерживают друг друга как никто.

Выпускникам помогают в поиске работы, организации быта. Часто назначается семейная терапия, помощь для созависимых. Нормализация атмосферы в семье пациентов позволяет удерживать ремиссию подольше.

Лечение алкозависимости – это длительный, комплексный процесс. Важно запастись терпением, упорством, искренне хотеть выздороветь. Честность перед самим собой – основа для возвращения к трезвости. Частные клиники адаптируют программы реабилитации под конкретного подопечного, чтобы усилить эффект. Также для выпускников предусмотрена постлечебная поддержка для профилактики срывов. Рекомендуется хотя бы 1 раз в месяц посещать супервизии, разбирать свои промахи, делиться победами. Психотерапия может идти от 2 лет.

Чем быстрее начнётся терапия, тем оптимистичнее прогноз. Алкоголизм – тяжёлое, сложное заболевание, которое быстро прогрессирует без участия нарколога.

Да, овощные или фруктовые фреши могут помочь снять симптоматику интоксикации. Но лучший сок с похмелья – раствор для детоксикации, который смешает опытный врач. Частная наркологическая клиника «Кристалл» готова помочь круглосуточно. Обеспечиваем полную анонимность. Работаем на дому или в стационаре. Вызвать врача или записаться на приём по бесплатному номеру: +7 (958) 408-89-86. Мы обязательно поможем!

Используемые источники

1. Акалаев Р.Н., Сафаров Х.О., Шодиев А.С., Стопницкий А.А. Диагностика, дифференциальная диагностика и тактика лечения алкогольной интоксикации. Пособие для врачей. Ташкент 2011: 4-11, 12, 23, 29, 33-36
2. Boutukhanov V.V., Kaurova L.V., Nedelko N.F., et al. The role of rhythmic spontaneous movements in the microcirculation of organs and tissues // Gomeostatika zhivykh i tekhnicheskikh sistem. – Irkutsk, 1987. – P.100-101. (in Russian)
3. Vieter V.I., Permyakov A.V. Variants of tanatogenesis and their features in death from acute alcohol intoxication // Materialy 14 plenuma Vserossiyskogo obshchestva sudebnykh medikov. – Moscow, 1999. – P.63-65. (in Russian)